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睡不踏实老做梦是怎么回事
补充说明：睡不踏实老做梦是怎么回事
a******W 2021-09-12 22:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡不踏实老做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来和多梦。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。睡前放松训练如深呼吸法有助于缓解压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理紧张状态，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起失眠多梦的症状。可遵医嘱服用苯二氮卓类安眠药进行治疗，比如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者存在情绪低落、兴趣减退等症状，这些都可能影响到患者的睡眠质量，导致出现睡不踏实的情况。可在医生指导下使用抗抑郁药物进行治疗，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能会干扰睡眠周期，使人难以进入深度睡眠阶段，因此容易出现多梦易醒的现象。针对慢性疼痛的治疗方法包括非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，以及物理疗法如针灸。
5.药物副作用
某些药物如利血平片、甲泼尼龙片等具有中枢神经抑制作用，长期服用可能导致睡眠模式改变，进而表现为多梦、易醒等情况。若由药物引起的失眠，应咨询医师调整用药方案，减少不良反应的发生概率。
建议定期进行精神健康评估，监测睡眠质量变化。必要时，可以配合医生通过脑电图、心理量表测试等方式进行诊断和鉴别。
2024-01-09 21:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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