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高血脂能吃干果吗
补充说明：高血脂能吃干果吗
2021-09-12 22:39
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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
高血脂患者一般能吃干果，但是要适量。
高血脂是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，一般是由于脂肪代谢或分解障碍导致的。干果是指坚果类食物，常见的有花生、瓜子、核桃、腰果等，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，高血脂患者适量食用可以补充身体所需营养，对身体健康有一定好处。但由于干果中含有大量脂肪，过量食用可能会导致血脂升高，所以患者要适量食用。
建议高血脂患者日常以低盐、低脂饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于控制体重，对病情恢复有一定好处。必要时，患者还可以在医生指导下服用洛伐他汀、辛伐他汀等药物进行治疗。
2022-04-25 17:48
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