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肌肉薄弱怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:肌肉薄弱怎么办

2021-08-10 14:20

肌肉薄弱 鸡蛋 牛奶 牛肉 肌肉 糖尿病 血糖 睡眠

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精选回答(1)

孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

提问

肌肉薄弱,建议通过以下办法来改善:1、经常进行力量练习,建议家里备个哑铃、到健身房进行锻炼、经常进行力量练习,还有俯卧撑、引体向上,做一些下蹲练习等增强肢体的肌力。训练以后要加强营养,比如可多吃鸡蛋、牛奶,必要情况下可吃蛋白质丰富的牛肉及虾,高蛋白的食物对增长肌肉有有效帮助。2、控制好基础疾病,尤其是有糖尿病的人,肌肉容易流失,尽量把血糖控制好。3、改善睡眠,人体只有在休息的过程中肌肉才能生长。

2021-08-25 14:14

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肌肉假肥大

肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病,另外,除遗传因素外,患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索,但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935,肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。

  • 症状起因:假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。

  • 可能疾病: 肌营养不良症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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