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男性最佳生育年龄
补充说明：男性最佳生育年龄
a******W 2021-09-12 22:41
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，男性最佳生育年龄在23-35岁。
男性的精子质量会随着年龄的增加而下降，一般在23岁左右，精子的质量和数量最佳。在35岁以后，男性的精子质量和数量都会下降，可能会出现精子畸形的现象，还可能会导致不育。因此，男性最佳生育年龄在23-35岁。男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟喝酒，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时也可以适当参加体育锻炼，能够增强身体体质，有利于精子质量的提高。
如果夫妻双方在备孕期间，建议男性要保持良好的生活习惯，不要抽烟、喝酒，不要熬夜。同时，也要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。如果在备孕期间，身体出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-13 04:26
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房价高企，消费高涨，使不少年轻人被逼当上了房奴、车奴、卡奴，而随着婚期的到来，年龄的增长，生儿育女成为80后又一个迫切而困扰人的大事。然而她们对生孩子的热情似乎并不是很高，有的甚至对生孩子感到十分害怕，还患上了所谓的“生育恐惧症”。
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