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怎么保养颈椎骨质增生
补充说明：怎么保养颈椎骨质增生
a******W 2021-09-12 22:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
保养颈椎骨质增生可以采取热敷疗法、针灸治疗、肌肉锻炼等方法来缓解症状，也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、神经根阻滞注射等药物治疗。若症状持续或加重，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻颈椎骨质增生引起的不适感。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，一般一周2-3次。针灸通过调节神经系统和内分泌系统功能来缓解颈部僵硬和疼痛，对于改善颈椎病有较好效果。
3.肌肉锻炼
针对颈部肌肉设计了一系列伸展运动，建议患者每天至少做两次，每次持续时间不少于十分钟。增强颈部肌肉力量和灵活性可减少因姿势不当导致的骨骼压力增加而诱发的退行性改变；此外还可提高关节稳定性及脊柱力学平衡状态，从而起到预防作用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、抗炎作用，适用于缓解颈椎骨质增生引起的局部炎症反应和疼痛。
5.神经根阻滞注射
在影像学引导下将局麻药和皮质类固醇药物混合后注入受累神经周围，通常为门诊手术。此方法旨在长期缓解由颈椎骨质增生压迫所致的神经根性疼痛，但须密切观察可能出现的并发症。
除上述措施外，还应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。同时还要注意保暖，以免冷风刺激引起疼痛加剧。
2024-02-09 11:46
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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