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舌苔白腻厚怎么调理
补充说明：舌苔白腻厚怎么调理
a******W 2021-09-12 22:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
舌苔白腻厚可以通过饮食调理、生活调理、物理方式调理、药物调理、精神调理等方式进行调理。
1、饮食调理
舌苔白腻厚可能是由于脾胃虚弱、饮食积滞等原因引起的。建议患者在日常生活中可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重脾胃虚弱的情况。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善舌苔白腻厚的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内湿气的排出，有助于改善舌苔白腻厚的情况。
3、物理方式调理
患者也可以通过按摩、针灸等方式进行调理，可以促进体内血液循环，有利于湿气排出，改善舌苔白腻厚的情况。
4、药物调理
如果患者是由于脾胃虚弱引起的舌苔白腻厚，可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。如果患者是由于饮食积滞引起的舌苔白腻厚，可以遵医嘱服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行调理。
5、精神调理
保持愉快的心情，避免精神紧张、焦虑等不良情绪，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
在日常生活中，患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也要避免做重体力劳动，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-09-13 01:11
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