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罗汉果降糖吗
补充说明：罗汉果降糖吗
a******W 2021-09-12 22:41
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
罗汉果对于降血糖有一定的帮助作用。
罗汉果富含多种营养物质如维生素C、膳食纤维等，这些成分可以帮助调节体内代谢过程，改善胰岛细胞功能，从而起到辅助降低血糖的效果。
虽然罗汉果本身不直接产生降糖效果，但其可能通过促进胰岛素分泌或改善胰岛细胞敏感性来间接发挥一定的降糖作用。
在使用罗汉果时需注意适量摄入，并避免长期过量食用以减少潜在风险。同时，若想达到更好的降糖效果，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式。
2024-01-26 15:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
