发病时间：不清楚
老年人高血压怎么调理最好
补充说明：老年人高血压怎么调理最好
a******W 2021-09-12 22:38
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人高血压可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理或药物治疗等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等方式改善生活习惯。有助于降低血压，减轻心脏负荷，缓解高血压症状。
2.饮食疗法
采用低脂、高纤维饮食，限制钠盐摄入，增加钾、钙含量高的食物如香蕉、牛奶等。可促进体内钠-尿酸交换，有利于维持电解质平衡及稳定细胞外液容量；同时提供必要的营养支持，满足机体需求并辅助控制血压水平。
3.运动疗法
建议老年人适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，每次持续30分钟左右。有助于提高心肺功能，促进血液循环，进而有助于降低血压。
4.中药调理
患者可在医生指导下使用天麻钩藤饮、杞菊地黄丸等方剂进行调理。上述方剂具有滋阴补肾、平肝潜阳的功效，对于缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状有一定的作用。
5.药物治疗
常用降压药包括利血平片、硝苯地平片等，需按医嘱服用。这些药物能够有效扩张血管，降低外周阻力，从而发挥降压效果。
除了上述措施外，还应定期监测血压，以便及时发现异常情况。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血糖、血脂等方面的检测。
2024-03-19 12:16
举报相关问题
向医生提问
高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
长春宝丸
补益气血，调和阴阳，滋肝肾，健脾胃，强筋骨。用于中老年人身体虚弱，肝肾亏损所致的精神疲乏，头晕目眩，腰腿酸软，眼花耳鸣，健忘失眠，心悸，气短，浮肿，夜多小便等症，也可作为高脂血症及高血压病人的辅助治疗药。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
降压片
降压。用于高血压。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
