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怎样预防急性心肌梗死

发病时间:不清楚

怎样预防急性心肌梗死

补充说明:怎样预防急性心肌梗死

a******W 2021-09-11 22:14

急性心肌梗死 血压 烟草 尼古丁 痉挛 心脏 动脉粥样硬化 血脂异常 高血压 心肌梗死 心血管疾病 心电图

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

预防急性心肌梗死可以采取戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压、定期体检等生活方式干预措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁可引起血管收缩和痉挛,进而导致心脏供血不足;酒精会增加血液中脂肪含量,促进动脉粥样硬化的形成。建议男性每天吸烟不超过5支、女性不超过3支,同时尽量减少酒精摄入量。
2.合理饮食
合理饮食有助于维持正常体重,减轻心脏负担。高脂、高盐食物会加重血脂异常和高血压的风险,进而诱发心肌梗死。日常生活中要注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻、辛辣刺激性食物。
3.规律运动
规律运动可以提高身体素质,增强心血管功能,降低患心血管疾病的风险。建议每周至少进行3次有氧运动,每次持续30分钟以上,如快走、慢跑等。
4.控制血压
血压过高会导致心脏负荷过重,长期处于高压状态容易引发心肌梗死。建议定期监测血压,保持血压在正常范围内,对于存在高血压病史的人群,应遵医嘱服用降压药以控制血压。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的心脏健康问题,及时采取干预措施。建议每年至少进行一次全面的身体检查,包括常规血液检测、心电图等项目。
如果患者已经确诊为急性心肌梗死或存在相关危险因素,则应及时寻求专业医生的帮助并接受适当的治疗。

2024-03-01 18:12

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急性心肌梗死 (急性心肌梗塞,急性心梗)

急性心肌梗死(acutemyocardialinfarction,AMI)是指因持久而严重的心肌缺血所致的部分心肌急性坏死。在临床上常表现为胸痛、急性循环功能障碍以及反映心肌损伤、缺血和坏死等一系列特征性的心电图改变。临床表现常有持久的胸骨后剧烈疼痛、急性循环功能障碍、心律失常、心功能衰竭、发热、白细胞计数和血清心肌损伤标记酶的升高以及心肌急性损伤与坏死的心电图进行性演变。按梗死范围,心肌梗死可分为透壁性心肌梗死和心内膜下心肌梗死两类。按病变发展过程,心肌梗死可分为急性心肌梗死与陈旧性心肌梗死。

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