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落枕推拿有用吗

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落枕推拿有用吗

补充说明:落枕推拿有用吗

2021-09-11 22:14

落枕 睡眠 肌肉 疼痛 颈椎损伤

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精选回答(1)

黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲

擅长:中老年退行性关节病,关节运动损伤如半月板损伤,关节韧带损伤,肩关节脱位,肩袖损伤等,肩周炎,颈肩腰腿痛等

提问

落枕推拿一般比较有用。落枕通常是由于不正确的睡眠姿势、颈部肌肉、压迫时间过长及活动受限和疼痛症状造成,推拿可以放松肌腱,激活血液循环,改善血液循环。这是缓解落枕症状的主要治疗方法,如果在落枕后需要推拿,必须去正规医院,以避免不当按摩造成颈椎损伤。建议睡觉时注意颈部保暖,调整枕头高度。

2022-04-02 15:05

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落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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