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弱精子症需要注意些什么
补充说明：弱精子症需要注意些什么
a******W 2021-09-11 22:14
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
弱精子症需要注意饮食、调整生活方式、注意适当锻炼、注意同房频率、遵医嘱用药等。
1、注意饮食
建议患者日常生活中可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对身体造成刺激，加重病情。
2、调整生活方式
患者应注意避免长时间骑车、长时间坐飞机、长时间熬夜等，以免影响精子的质量，导致病情加重。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。
3、注意适当锻炼
弱精子症的患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体素质，对病情的恢复有一定的帮助。但要注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。
4、注意同房频率
对于弱精子症的患者，在同房时应注意频率，避免频繁同房，以免影响精子的质量，不利于病情的恢复。
5、遵医嘱用药
患者可以在医生指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，有助于改善弱精子症的情况。另外，患者还可以遵医嘱服用抗氧化药物，如维生素E、维生素C等，有助于改善精子的代谢。
除此之外，患者还需要注意避免吸烟、酗酒等，以免影响病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-12 05:32
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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