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睡醒感觉很累怎么回事
补充说明：睡醒感觉很累怎么回事
a******W 2021-09-11 22:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡醒后感觉很累可能与睡眠呼吸暂停、贫血、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病有关。这些病因可能导致睡眠质量下降或能量消耗过多，从而导致醒来时感到疲乏。建议患者及时就医，以便进行相关检查和确诊。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时，由于气道阻塞导致夜间反复出现低氧血症和高碳酸血症，引起睡眠中断和低质量。这种情况下患者容易感到疲乏。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、持续气道正压设备等器械进行治疗。
2.贫血
贫血会导致血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，从而影响组织器官的供氧能力，使人在醒来后感到身体疲惫不堪。纠正贫血的措施包括补充铁剂、维生素B12和叶酸等营养素，严重者可能需要输血治疗。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，但休息后不能缓解，此时会影响睡眠质量，进而导致醒来后感到乏力。非处方药如类药物可用于改善认知功能障碍，需遵医嘱服用。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，机体处于低代谢状态，基础代谢率下降，能量消耗减少，因此会出现睡醒后仍然感到疲倦的情况。甲减通常需要口服左旋甲状腺素钠片来替代治疗，起始剂量由医生根据体重和其他因素确定，在4周内逐渐增加至推荐剂量。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平持续偏高，可能导致神经病变，进而影响睡眠质量，使人睡醒后感到疲乏。控制饮食并配合运动疗法是管理糖尿病的关键，必要时还需要遵医嘱使用胰岛素注射液、门冬胰岛素30注射液等药物进行降糖治疗。
建议定期进行睡眠监测、心电图、甲状腺功能测定和空腹血糖检测以评估病情变化。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，有助于减轻症状。
2024-02-10 05:45
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
