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老年病如何预防
补充说明：老年病如何预防
a******W 2021-09-11 22:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年病可以通过合理饮食、适量运动、充足睡眠、避免吸烟、定期体检等方式进行预防。
1.合理饮食
合理饮食可以为身体提供均衡的营养，促进新陈代谢和细胞修复。遵循每日膳食指南，减少高脂肪、高糖分食物摄入，增加蔬菜水果比例。
2.适量运动
适量运动有助于增强心肺功能和肌肉力量，提高免疫力。建议进行有氧运动如散步、游泳等，每周至少150分钟。
3.充足睡眠
充足的睡眠可以帮助身体恢复并维持正常生理功能。成人每晚应保证7-8小时的高质量睡眠。
4.避免吸烟
烟草中的有害物质会损害血管壁，加速动脉粥样硬化进程。戒烟是预防心血管疾病的关键措施之一。
5.定期体检
定期体检可早期发现潜在健康问题，采取干预措施以防止病情进展。建议每年至少进行一次全面健康检查。
若患者年龄增长后出现认知能力下降的情况，家属应及时带其前往医院神经内科就诊。
2024-03-25 21:03
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
保妇康栓
主治湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
银杏叶分散片
稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。
