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腰腿痛怎么办
补充说明：腰腿痛怎么办
a******W 2021-09-11 22:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰腿痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、牵引疗法等方法治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能缓解轻至中度的急性期腰部及下肢疼痛，适用于急、慢性发作时的止痛；但不建议长期使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可改善肌肉紧张和痉挛状态，一般口服给予。此药物能够放松局部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的腰腿痛。需注意个体差异及潜在副作用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。适合多种原因导致的腰腿痛。
4.针灸
针灸由有资质的中医师操作，在特定穴位施以细针刺入皮肤下方。针灸可能对某些类型的腰腿痛有效，作用机制涉及调节神经和内分泌系统。开始前应评估过敏史并告知医师任何不适感。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量将脊柱伸展，通常在医疗专业人士监督下进行。对于椎间盘突出或其他机械性压迫原因所致的腰腿痛有益。实施前后须评估心血管风险并遵循安全指南。
除上述措施外，患者还可尝试瑜伽、太极等低强度运动以增强核心肌群。睡眠姿势也应注意，避免长时间保持一个姿势不变，以免加重腰部负担。
2024-03-15 03:36
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腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
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