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腰椎间盘突出症注意事项
补充说明：腰椎间盘突出症注意事项
a******W 2021-09-11 22:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出症的注意事项，主要包括注意休息、注意饮食、注意保暖、注意功能锻炼、注意定期复查等，以免加重病情。
1、注意休息
腰椎间盘突出症可能是长期弯腰工作、长期坐姿不当等原因导致腰椎间盘发生退行性病变造成的，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、注意饮食
腰椎间盘突出症患者还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，还要避免喝酒，以免加重病情。建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够为身体补充所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动，有利于疾病的恢复。
3、注意保暖
平时还要做好腰部的保暖工作，以免导致局部受凉，从而使局部的肌肉发生痉挛，可能会加重腰痛的症状。建议根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋局部热敷进行改善。
4、注意功能锻炼
在日常生活中，患者可以适当进行功能锻炼，如小燕飞、游泳、打太极拳等，可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以缓解腰部疼痛的症状。
5、注意定期复查
治疗期间，患者还要遵医嘱定期去医院进行复查，了解身体的恢复情况，以便调整治疗方案。
如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-09-12 00:53
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
