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莲须煲鸡蛋的功效与作用
补充说明：莲须煲鸡蛋的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲须煲鸡蛋具有补肾固精、益气养血、滋阴清热、宁心安神、促进睡眠等功效与作用。由于莲须煲鸡蛋涉及中药食用，建议在专业人士指导下进行。
1.补肾固精
莲须煲鸡蛋中的莲须性平味甘涩，归肾经、肝经，具有收敛固涩的作用。而鸡蛋属于温补食物，两者合用可增强补肾效果。适用于治疗肾虚引起的遗精、早泄等症状。
2.益气养血
莲须煲鸡蛋中莲须能补肾固摄，配合鸡蛋中的蛋白质和氨基酸等营养成分，可以起到一定的补益气血作用。对于气血不足所致的头晕乏力、面色苍白等症状有一定的缓解作用。
3.滋阴清热
莲须煲鸡蛋中的莲须有清热解毒的效果，能够清除体内积聚的热量，从而达到滋阴清热的目的。对于阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦、潮热盗汗等症状有一定的改善作用。
4.宁心安神
莲须煲鸡蛋中的莲须入心经，具有宁心安神的功效，配合鸡蛋中的营养物质，有助于提高睡眠质量。对于心血不足导致的心悸怔忡、失眠健忘等症状有一定的缓解作用。
5.促进睡眠
莲须煲鸡蛋中的莲须具有镇静催眠的作用，而鸡蛋中含有一定量的色氨酸，色氨酸是一种神经递质前体，在5-羟色胺合成过程中起重要作用，而5-羟色胺是大脑内的一种抑制性神经递质，因此莲须煲鸡蛋中的莲须和鸡蛋中的色氨酸共同作用促进了睡眠。适量食用莲须煲鸡蛋对改善睡眠质量有益。
需要注意的是，虽然莲须煲鸡蛋具有上述多种功效与作用，但不宜过量食用，以免引起消化不良或上火等问题。此外，对于存在肾脏疾病的人群而言，应谨慎食用莲须煲鸡蛋，以避免加重病情。
2024-02-02 15:14
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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