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吃高丽参有什么好处
补充说明：吃高丽参有什么好处
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃高丽参可以增强身体免疫力、缓解疲劳，而板栗则有助于补充能量，银耳具有滋阴润燥的功效，山药能够健脾养胃，鲈鱼则可为身体提供必需的营养素。需要强调的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能替代药物治疗。
1.高丽参
高丽参具有大补元气、滋补强壮的功效，能够增强机体免疫力，提高抗疲劳能力。适量食用高丽参可以缓解压力、改善睡眠质量。适用于身体虚弱、气血不足者。
2.板栗
板栗富含淀粉、膳食纤维等营养成分，适当食用可促进消化吸收，补充能量。对于食欲不振或需要快速补充体力的人群有较好的效果。但不宜过量食用，以免引起腹胀。
3.银耳
银耳含有丰富的天然胶质以及多种氨基酸，有助于润滑肠道，促进排便。经常用于治疗便秘、排尿困难等症状。但对银耳过敏者禁用。
4.山药
山药中含有的黏液蛋白能包裹胃内的有害物质，减少胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。适合脾胃虚弱、消化不良人群长期服用。注意不可与鲤鱼同食，否则可能会引发腹泻。
5.鲈鱼
鲈鱼肉嫩味鲜，富含蛋白质、维生素B2等营养元素，有利于补充人体所需的营养。常用于缓解因缺乏营养导致的身体乏力症状。痛风患者应避免食用，因为其嘌呤含量较高。
需要注意的是，虽然上述提及的食物都有一定的营养价值，但是并不能代替药物发挥功效，如果出现不适症状，应及时就医并接受专业治疗。
2024-01-27 22:16
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
