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孕妇吃草莓好不好
补充说明:孕妇吃草莓好不好
a******W 2021-09-10 15:55
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孕妇适量吃草莓有好处。
草莓含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质,这些营养成分都是胎儿发育所必需的。此外,草莓还具有一定的抗氧化作用,有助于降低妊娠期患心血管疾病的风险。
如果孕妇对草莓过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕期饮食,应遵循多样化且均衡的原则,并注意避免生食或未经彻底烹饪的食物,以减少感染风险。
2024-01-05 18:35
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