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西瓜和樱桃可以一起吃吗
补充说明：西瓜和樱桃可以一起吃吗
2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
西瓜和樱桃可以一起食用 ，营养丰富且口感互补。西瓜富含维生素C、维生素B6、钾等营养物质，而樱桃则含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。两者结合食用可以提供全面的营养，同时樱桃的酸味可以中和西瓜的甜味，增加口感层次，使得整体的口感更加丰富。
2022-07-27 18:06
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
樱桃和西瓜不相克，能够一起吃。樱桃含有丰富的铁和维生素C等营养成分，能及时补充体内对铁元素的需要，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性血虚，又能加强体质及健脑益智的功能。
2021-09-10 23:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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