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佛手瓜有什么营养价值孕妇能吃吗
补充说明：佛手瓜有什么营养价值孕妇能吃吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
佛手瓜是一种常见的蔬菜，富含多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，具有较高的营养价值。
佛手瓜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状；其含有的维生素B族可以帮助缓解孕期疲劳感，提高身体抗病能力。
如果孕妇对佛手瓜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然佛手瓜营养丰富且对健康有益，但任何食物都不宜过量摄入，尤其是对于妊娠期的女性来说，合理饮食与均衡摄取才是关键所在。
2024-02-26 21:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
