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孕妇可以吃菠萝蜜吗
补充说明：孕妇可以吃菠萝蜜吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃菠萝蜜。
菠萝蜜含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，有助于促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状，并且不会导致血糖波动过大，不利于控制体重增长。
如果孕妇对菠萝蜜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于菠萝蜜的摄入量，应根据个人体质和孕期反应情况进行调整，避免过量食用以减少可能发生的不良影响。
2024-02-05 07:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
