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月经期可以吃生蚝扇贝吗
补充说明：月经期可以吃生蚝扇贝吗
2021-09-09 15:53
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
月经期一般不可以吃生蚝扇贝。生蚝属于一种营养价值非常高的食物，其中的蛋白质含量很高，而且都是优质蛋白质，含有比较丰富的钙、铁、锌、硒等矿物质类营养素。在女性的月经期内却不适合吃生蚝，由于生蚝的性质偏寒，容易导致月经血排出不畅。扇贝含有蛋白质、B族维生素等多种营养元素，但是还是属于海鲜，患者要适量食用。
2021-12-04 16:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
