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孕妇能吃李子吗孕晚期
补充说明：孕妇能吃李子吗孕晚期
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕晚期的孕妇可以适量食用李子。
孕晚期的孕妇可以适量食用李子，因为李子含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质，有助于增强免疫力，同时还能促进铁质吸收，预防贫血的发生。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入量，以免引起血糖波动。
需要注意的是，虽然李子营养丰富，但不宜过量食用，以免导致胃肠功能紊乱或引发孕期不适症状。此外，对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇来说，应特别注意糖分摄入，以维持良好的血糖水平。
2024-01-27 03:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
