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怀孕早期能吃海带吗
补充说明：怀孕早期能吃海带吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕早期可以适量食用海带。
怀孕早期可以适量食用海带，因为海带含有多种维生素及矿物质元素，如碘、钙、铁等，有助于胎儿健康发育。但需注意不可过量摄入，避免影响自身与胎儿的健康。
如果孕妇对海产品过敏，则不建议食用海带，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，并保持规律作息，以利于母子双方健康。同时，若在孕期出现任何身体不适或疑问，应及时咨询医生。
2024-02-02 19:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
