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宝宝吃黑芝麻酱的功效与作用
补充说明：宝宝吃黑芝麻酱的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝吃黑芝麻酱可以起到补钙、补充铁元素、促进大脑发育、改善贫血、润燥滑肠等功效与作用。由于黑芝麻酱含有较高的脂肪，建议家长控制宝宝食用量，避免过量导致肥胖等问题。
1.补钙
因为黑芝麻中富含钙质，每100克黑芝麻约含685毫克钙，适当食用可以补钙。通过增加骨密度来预防骨质疏松和促进骨骼健康。
2.补充铁元素
由于黑芝麻中含有一定量的铁元素，适量食用可为机体提供所需的铁元素。铁是血红蛋白合成的重要原料之一，对于防治缺铁性贫血具有积极作用。
3.促进大脑发育
黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，这些物质对脑细胞的生长和发育有益。有助于提高记忆力和思维能力，增强智力水平。
4.改善贫血
黑芝麻中的铁元素有利于红细胞的形成，从而达到补血的效果。适用于治疗因气血不足引起的头晕、乏力等症状。
5.润燥滑肠
从中医食疗的角度上来讲，黑芝麻入肾经，而肾主水，因此能够起到滋阴的作用。同时其性质偏于甘平，有一定的补养作用，故而能缓解津液亏损所致的一系列症状。可用于辅助治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘等不适情况。
需要注意的是，虽然黑芝麻酱营养价值较高，但并不适合所有人群食用，如高血脂患者或肥胖者需谨慎摄入，以免导致病情加重或影响减肥效果。
2024-03-22 06:27
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
