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例假来了能吃西红柿吗
补充说明：例假来了能吃西红柿吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
例假期间可以适量吃西红柿。
例假期间，女性体内激素水平变化可能导致消化功能减弱，而西红柿中的膳食纤维和有机酸能够促进胃肠蠕动，改善食欲不振、便秘等问题。但应注意不要空腹大量食用，以免刺激胃黏膜。
如果患者对西红柿过敏，则不能吃西红柿，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，建议摄入富含铁质的食物，如菠菜、红枣，以补充因经血流失的铁元素。同时注意保持个人卫生，避免过度劳累和情绪波动。
2024-03-25 12:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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