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小米红豆粥的功效
补充说明：小米红豆粥的功效
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米红豆粥具有补气养血、健脾养胃、利尿消肿、润肠通便、缓解疲劳等功效作用。由于小米红豆粥的食材性质偏温，长期食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
1.补气养血
小米富含碳水化合物和蛋白质，可为身体提供能量来源；而红豆含有铁元素，有利于红细胞合成。铁是血红蛋白的重要组成部分，补充铁元素有助于预防贫血。两者合用时，可以增加营养摄入，改善贫血症状。
2.健脾养胃
小米具有温和的特性，能够调和脾胃功能，促进消化吸收；红豆则能滋养胃阴、清热解毒。两者的结合可增强脾胃运化功能。适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可通过适量食用小米红豆粥来调理。
3.利尿消肿
红豆有利尿的作用，可以帮助排出体内多余的水分；小米也有一定的利尿效果。两者共同发挥作用，具有较好的利尿效果。对于存在水肿或需要减轻体重的人群，可适当饮用小米红豆粥以达到利尿消肿的目的。
4.润肠通便
小米中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动；红豆也富含纤维素，能够增加粪便体积并软化大便。两者合用可加强促进排便的效果。对于经常便秘或有排便困难的人群，可以通过增加小米红豆粥的摄入量来改善情况。
5.缓解疲劳
小米中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为机体提供能量；红豆中含有的维生素B族有助于提高神经系统的功能。这两者合用有助于缓解疲劳感。对于长时间工作后感到疲乏的人群，可适当食用小米红豆粥以缓解疲劳状态。
需要注意的是，小米红豆粥虽然具有多种功效，但并不适合所有人群。如需长期食用，建议咨询医生或营养师的意见，以免引起不良反应。
2024-02-05 04:26
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
