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血糯米和黑米的功效
补充说明：血糯米和黑米的功效
2021-09-09 15:53
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
血糯米和黑米一般具有强壮筋骨、养阴补血、缓解疲劳等功效。血糯米和黑米的黑颜色可以入肾经，通过滋补肾精而达到预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼等功效。血糯米和黑米还有很好的养阴补血功效，对于阴虚火旺造成的咽喉肿痛、眼睛红肿，血虚造成的失眠多梦、睡眠质量较差等症状可以有效缓解。血糯米和黑米中还含有丰富的碳水化合物，可以快速为机体补充能量，因此在恢复体力、缓解疲劳方面的功效也非常明显。
2022-02-11 14:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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