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孕妇可以吃扇贝吗
补充说明:孕妇可以吃扇贝吗
a******W 2021-09-10 15:53
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孕妇可以适量食用扇贝。
扇贝含有丰富的蛋白质、铁、锌等微量元素,有助于促进胎儿生长发育,并预防贫血。但需注意控制摄入量,以免引起消化不良或体重增长过快。
如果孕妇对海鲜过敏,则不可以吃扇贝,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状,严重时甚至会导致喉头水肿、呼吸困难等不适症状发生。
孕期饮食应均衡多样,避免高脂肪、高糖食物,如油炸食品和甜点,以减少妊娠期糖尿病的风险。同时建议定期进行产前检查,监测胎儿健康状况。
2024-02-28 23:08
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