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怀孕初期可以吃青椒炒肉吗
补充说明：怀孕初期可以吃青椒炒肉吗
2021-09-10 15:52
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赵军玲 副主任医师 广西中医学院瑞康医院 三甲
擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。
提问
怀孕初期通常可以吃青椒炒肉。青椒是日常生活中比较常见的一种蔬菜 ，含有大量的纤维和维生素。吃一些青椒，可以有效吸收维生素C，从而起到促进肠道蠕动的作用，可以预防便秘。青椒中的维生素A含量还可以降低血脂，美白皮肤，以及防止氧化。青椒中含有一定的辣椒素，可以减轻皮肤疼痛，对一些疱疹后神经痛患者具有很好的辅助治疗作用。
2022-01-17 15:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
