发病时间：不清楚
白木耳红枣枸杞莲子百合的功效与作用
补充说明：白木耳红枣枸杞莲子百合的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:52
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白木耳、红枣、枸杞、莲子、百合具有滋阴润肺、补气养血、益胃健脾、养心安神、改善睡眠质量等功效与作用。这些食材常用于调理身体，但若希望长期食用或作为治疗用途，建议咨询医生或营养师。
1.滋阴润肺
白木耳、百合等具有一定的滋阴作用，能够滋养肺脏，从而达到润肺的效果。适用于治疗因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。可将白木耳、百合煮水或炖汤食用。
2.补气养血
红枣、枸杞、莲子等食材均含有丰富的铁元素和维生素B族，这些物质可以促进红细胞的生成，提高血液中的血红蛋白含量，因此具有补气养血的作用。对于贫血、乏力等症状有一定的缓解作用。日常生活中可以通过烹饪或煲汤的方式摄入上述食物以发挥其效果。
3.益胃健脾
莲子、百合等药材归脾胃经，能起到健脾益气、固涩止泻的作用；而红枣则有补中益气之效，共同作用于脾胃，使脾气健运，进而实现益胃健脾的目的。可用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。可通过食疗如制作成粥类或糖水进行调理。
4.养心安神
从中医角度出发，上述食材都入心经，且具有一定的镇静作用，有助于平抑心火，使人安心入睡。对于失眠、多梦等问题有所帮助。可在睡前适量食用上述食材制成的食物来改善睡眠质量。
5.改善睡眠质量
上述食材中含有多种氨基酸以及微量元素，这些营养素能够调节神经系统功能，促进脑部血液循环，从而辅助提高睡眠质量。对于存在睡眠障碍的人群而言，适当进食上述食材有利于改善症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
需要注意的是，在服用上述提及的所有食材时，都需要控制摄入量，避免过量导致上火或者引起其他不适症状。此外，如果出现身体不适或其他疾病状况，应咨询医生或专业保健人员的意见后再决定是否采用相关食疗方案。
2024-03-27 10:37
举报向医生提问
百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
相关医院
