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孕妇不能吃油桃子吗
补充说明：孕妇不能吃油桃子吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃油桃。
油桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食能够为身体补充所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。
对于过敏体质或对油桃存在过敏史的孕妇，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并且避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病和高血压的风险。
2024-03-07 07:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
