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山楂石斛泡水的功效
补充说明：山楂石斛泡水的功效
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂石斛泡水具有促进消化、降低血脂、抗氧化、抗炎、补益气血等功效作用。由于个体差异，若需要长期饮用或用于治疗疾病，建议咨询医生以确保安全有效。
1.促进消化
山楂含有多种有机酸和维生素C，能刺激胃液分泌，提高胃肠消化功能。可将山楂、石斛适量泡水饮用，以促进食物消化吸收，缓解积食症状。
2.降低血脂
因为山楂具有扩张血管壁、降低胆固醇的作用，而石斛能够抑制血小板聚集，从而达到降低血脂的效果。对于高脂血症患者而言，可以适当用山楂、石斛进行代茶饮，有利于控制病情。
3.抗氧化
山楂中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓衰老。有抗氧化需求的人群可以长期用山楂、石斛泡水喝，但需注意适量。
4.抗炎
山楂中的一些成分具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应。对于存在慢性炎症或自身免疫性疾病的人群，可以用山楂、石斛泡水作为辅助治疗手段。
5.补益气血
石斛归肾经，肾为先天之本，脾为后天之本，肾气充足则脾气健运，精血互生，故而石斛具有滋阴补肾、养精益血的功效。适用于因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可用山楂、石斛泡水喝来调理身体。
上述提及的所有药材均需要提前咨询医生是否对自身疾病有利，以免盲目用药引起不良后果。此外，在服用期间应注意避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。
2024-02-03 20:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
