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备孕期间能不能吃杏子
补充说明：备孕期间能不能吃杏子
a******W 2021-09-10 15:52
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
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提问
备孕期间可以适量吃杏子。
杏子富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养素，有利于身体健康，但需避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
如果个人存在过敏史，则不建议在备孕期间吃杏子，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
备孕期间，饮食应以均衡为主，避免暴饮暴食或摄入过多高糖、高脂食物，以减少孕期发生妊娠期糖尿病的风险。
2024-01-28 11:55
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