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红豆煲黑豆的功效
补充说明：红豆煲黑豆的功效
a******W 2021-09-10 15:56
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆煲黑豆具有补血消水肿、润肤解毒、促进消化、增强免疫力、改善贫血等功效作用。由于红豆和黑豆属于食物，若需要长期食用，建议在医生指导下进行。
1.补血消水肿
因为红豆和黑豆都含有铁元素，可以补充人体所需的铁质，从而达到补血的效果；同时两者都有利尿的作用，有助于消除身体内的水分积聚。对于存在水肿症状的人群，适当食用红豆煲黑豆可起到一定的辅助消肿效果。但不宜过量摄入，以免引起电解质紊乱。
2.润肤解毒
红豆和黑豆中含有的维生素E、B族维生素等营养素具有抗氧化作用，能帮助保护皮肤健康。适量食用红豆煲黑豆对皮肤有益，但若出现过敏反应则应停止食用并咨询医生。
3.促进消化
红豆和黑豆富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，改善便秘情况。对于长期排便不畅者而言，多摄取此类食品是必要的，以确保顺畅排泄。但是注意不要空腹吃太多，否则可能会导致胃痛或腹泻。
4.增强免疫力
红豆和黑豆中的蛋白质以及多种微量元素如锌、铜等对人体免疫系统有积极作用。经常食用红豆煲黑豆可以帮助提高机体抵抗力。但是注意不可过量食用，以免引发皮疹或其他不良反应。
5.改善贫血
红豆和黑豆均含有一定量的铁元素，可以促进红细胞的合成，进而达到补血的目的。对于缺铁性贫血患者，日常生活中可以通过进食红豆煲黑豆来改善病情。但是要注意不可以过量食用，以免加重肾脏负担。
虽然红豆煲黑豆有一定的保健功效，但并不适合所有人群。建议在医师指导下进行饮食调整，避免因自行盲目进补而引起不适。
2024-01-17 22:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
