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南瓜的功效与作用,南瓜的副作用
补充说明：南瓜的功效与作用,南瓜的副作用
a******W 2021-09-10 15:56
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
南瓜具有补中益气、润肠通便、解毒杀虫、美容养颜、提高免疫力的功效，但食用过多可能会出现皮肤发黄、腹胀、腹痛等副作用。
1、功效与作用
南瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有补中益气的功效。南瓜中含有丰富的维生素和果胶，适量食用可以促进胃肠道内的食物残渣排出，具有润肠通便的功效。南瓜中含有丰富的维生素A和维生素C，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、副作用
由于南瓜中含有大量的胡萝卜素，如果患者长期食用，可能会导致体内的胡萝卜素含量升高，从而出现皮肤发黄的情况。另外，如果过量食用南瓜，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用南瓜后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。
2021-09-10 18:49
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皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄。
