发病时间：不清楚
感冒了能不能运动
补充说明：感冒了能不能运动
a******W 2021-09-10 15:55
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒期间不宜进行剧烈运动，以免加重症状或延缓康复进程。
感冒时，机体免疫系统会受到一定刺激，产生炎症反应，此时剧烈运动会导致体内交感神经兴奋性增高，从而促进肾上腺皮质激素分泌增多，使淋巴细胞活性降低，进而抑制机体免疫功能，不利于疾病的恢复。
如果患者处于感冒初期或者症状较轻，则可以适当进行温和的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，改善身体状况。
对于感冒患者来说，适当的休息与合理的饮食同样重要，避免进食辛辣、油腻食物，多饮温水，保证充足睡眠，有利于病情恢复。
2024-02-12 05:57
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
