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红芸豆的功效与作用
补充说明：红芸豆的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红芸豆具有补气血、利尿消肿、润肠通便、降血压、辅助减肥等功效与作用。由于红芸豆可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补气血
红芸豆富含蛋白质、氨基酸等营养物质，能促进血红蛋白合成，提高机体免疫力。适量食用可改善贫血症状，对于体质虚弱者有益。
2.利尿消肿
红芸豆中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够刺激肠道蠕动，促进排泄物排出。适当摄入可以缓解便秘，对维持消化系统健康有积极作用。
3.润肠通便
红芸豆含有丰富的膳食纤维，这些成分能在一定程度上增加食物残渣的体积，刺激胃肠道蠕动。有助于促进肠道内容物的排出，进而达到预防和减轻便秘的效果。
4.降血压
红芸豆中钾元素含量较高，而钠元素较低，两者比例较为适宜。钾离子具有一定的扩张血管的作用，而钠离子则具有收缩血管的作用，因此红芸豆有利于降低血压。对于存在高血压的人群而言，日常生活中可以通过进食红芸豆来帮助控制血压水平。
5.辅助减肥
红芸豆所含有的热量比较低，在人体内产生的能量较少，不会导致脂肪堆积。同时还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，从而起到辅助减肥的作用。
需要注意的是，虽然红芸豆有一定的营养价值，但其嘌呤含量相对较高，痛风患者应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
2024-02-20 23:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
