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孕妇能吃香叶,桂皮之类的吗
补充说明：孕妇能吃香叶,桂皮之类的吗
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃香叶和桂皮。
香叶和桂皮都属于常见的调味料，其中含有丰富的维生素C、B族维生素以及微量元素，如铁、锌等，能够促进食欲，改善孕期食欲不振的情况，并且有利于胎儿健康发育。
如果孕妇对香叶或桂皮过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在食用香叶和桂皮时不宜过量，避免影响身体健康。同时，建议孕妇在饮食中保持均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等。
2023-12-31 00:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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