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孕妇可以吃猕猴桃吗?
补充说明：孕妇可以吃猕猴桃吗?
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维生素C、叶酸和钾元素，有助于促进铁质吸收和红细胞生成，预防贫血的发生。
如果孕妇对猕猴桃过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意多样化，避免过量摄入某一种食物导致营养不均衡。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-01-11 04:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
