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哺乳期可以吃鱿鱼丝零食吗
补充说明：哺乳期可以吃鱿鱼丝零食吗
2021-09-10 15:52
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
哺乳期一般可以适当吃鱿鱼丝零食，但是需要控制食用量。
鱿鱼丝零食主要由鱿鱼制成，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙元素、磷元素等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进乳汁的分泌，对宝宝的生长和发育有一定的好处。因此，哺乳期一般可以适当吃鱿鱼丝零食。但要避免一次性食用过多，以免给胃肠道增加负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
建议日常生活中，哺乳期的女性还可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，提高身体免疫力，有助于宝宝的生长和发育。而且还需要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当运动，比如散步、瑜伽等，可以增强自身抵抗力。
2023-07-03 08:00
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
哺乳期可以吃鱿鱼丝。然而有必要尽量减少这种食物的使用，鱿鱼丝通常属于海鲜和加工食品。在女性哺乳期，不宜大量食用海鲜，因此需要控制数量。哺乳期的母亲吃东西不是为了自己，而是为了孩子。在女性哺乳期，可以适当补充更多的蛋白质食物，可以增加母乳中的营养，使孩子能够更快地生长。
2023-03-29 19:30
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
