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过劳肥是什么原因增肥
补充说明：过劳肥是什么原因增肥
a******W 2021-09-09 16:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
过劳肥可能与压力导致食欲增加、睡眠不足导致代谢紊乱、饮食不规律、缺乏运动、长期精神紧张等病因有关。这些因素可能导致能量摄入大于消耗，进而引起体重增加。建议患者注意调整生活习惯，避免过度劳累，保持良好的作息时间，适当进行体育锻炼，有助于减轻症状。
1.压力导致食欲增加
当人处于压力状态时，体内会释放出皮质醇等应激激素，这些激素能够促进脂肪合成和糖原储存，从而使人感到饥饿并渴望高热量食物。缓解压力的方法包括冥想、深呼吸练习以及定期锻炼。这些活动可以帮助降低皮质醇水平，减少食欲暴增的情况发生。
2.睡眠不足导致代谢紊乱
睡眠不足会导致下垂体前叶功能减退，影响生长激素和其他调节新陈代谢的重要激素的正常分泌，进而引起体重增加。改善睡眠质量的方法有：保持规律作息时间；睡前避免摄入刺激性食物和饮料；创造一个安静舒适的睡眠环境。
3.饮食不规律
饮食不规律可能导致血糖波动大，使人体产生更多的胰岛素来维持正常的血糖水平，而胰岛素又是一种促进脂肪积累的激素。调整饮食习惯，定时定量进食，尤其是早餐要吃好，晚餐适量控制。
4.缺乏运动
缺乏运动会降低身体的基础代谢率，使得消耗的能量小于摄取的能量，从而转化为脂肪储存起来。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，并配合力量训练以增强肌肉量。
5.长期精神紧张
长期的精神紧张会导致肾上腺皮质激素的持续升高，这种激素具有一定的抗利尿作用，同时也能抑制葡萄糖利用，促使机体合成甘油三酯，因此容易出现水钠潴留的现象，进而诱发肥胖的发生。可通过听音乐、看书等方式放松心情，减轻精神压力。
过度劳累引起的肥胖可能会影响身体健康，建议患者及时就医，在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行减肥治疗。日常生活中注意均衡饮食，避免食用过多高热量食物，多喝水，有助于维护身体健康。
2024-02-04 04:22
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
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1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
