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如何治疗肥胖症
补充说明：如何治疗肥胖症
a******W 2021-09-09 16:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肥胖症的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法。如果体重管理困难或伴随其他健康问题，建议寻求专业医生指导。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、均衡膳食结构来控制体重，如采用低脂、高纤维食物及适量碳水化合物。长期坚持可改善新陈代谢率并促进脂肪分解；适用于轻度至中度肥胖患者。
2.运动疗法
制定个性化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练相结合，建议每周至少进行150分钟中等强度运动。有助于提高心肺功能、增强肌肉力量以及消耗多余卡路里；适合各年龄段人群预防或管理超重状态。
3.药物治疗
药物治疗通常需要医生处方，在专业指导下使用减肥药或其他辅助减重药物。这些药物可能通过抑制食欲、增加饱腹感或减少脂肪吸收来帮助减轻体重; 针对特定类型肥胖有效。
4.代谢手术
代谢手术涉及减少胃容量或改变消化系统路径以限制食物摄入量和营养吸收能力。该方法主要针对重度肥胖且存在相关并发症者提供持久性减重效果。
肥胖症患者应定期监测体重变化，以便及时调整生活方式或寻求医疗干预。必要时，可咨询营养师或体育锻炼指导员，获取更具体的实施方案。
2024-03-19 06:38
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
