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腿肚子特别硬是怎么回事
补充说明：腿肚子特别硬是怎么回事
2021-08-24 16:59
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余绪超 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：尿道炎、泌尿系统结石以及妇科疾病痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂、直肠炎、溃疡结肠炎、便秘、脱肛，比如阴道炎、月经不调、卵巢囊肿等。
提问
腿肚子一般是指小腿肌肉，小腿肌肉特别硬可能是由于过度劳累、缺钙、肌肉拉伤等原因导致。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动或者剧烈运动，会导致小腿肌肉过度劳累，出现肌肉纤维变性、坏死、纤维化等，从而导致小腿肌肉特别硬。患者可以通过局部热敷的方式缓解，还可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，会导致体内缺乏钙元素，进而会导致神经肌肉的兴奋性增加，出现肌肉痉挛、疼痛等症状，还会导致小腿肌肉特别硬。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含钙丰富的食物，例如牛奶、虾皮等。
3、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有进行热身、在运动时没有做好热身等，会导致小腿肌肉拉伤，出现肿胀、疼痛等症状，还会导致小腿肌肉特别硬。患者可以在拉伤后48小时内进行冷敷，减少血液渗出，在48小时后进行热敷，促进血液循环，缓解不适症状。
除此之外，还可能是静脉曲张、筋膜炎等原因导致，建议及时就医治疗。
2021-09-09 15:44
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
