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怀孕吃乌鸡蛋好不好
补充说明：怀孕吃乌鸡蛋好不好
2021-09-07 16:21
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
怀孕吃乌鸡蛋一般比较好。
乌鸡蛋一般是指乌鸡产的蛋，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分，孕妇在怀孕期间适当吃乌鸡蛋，可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。此外，乌鸡蛋中所含的卵磷脂和DHA，也可以促进胎儿的大脑发育。但乌鸡蛋中的蛋白质含量比较高，如果孕妇一次性吃太多，容易增加胃肠道的负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。因此，建议孕妇在怀孕期间吃乌鸡蛋时要注意适量，避免一次性吃太多。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，可以补充身体所需的钙元素，有助于促进胎儿的骨骼发育。另外，孕妇在怀孕期间还要定期到医院进行产检，通过产检可以了解胎儿的生长发育情况。
2022-01-13 16:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
