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潘石榴的功效与作用及副作用
补充说明：潘石榴的功效与作用及副作用
a******W 2021-09-08 16:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
潘石榴具有补充营养、促进消化、提高食欲、缓解便秘、保护牙齿等功效与作用，但过量食用可能会引起上火、腹泻、过敏等副作用。
1、功效与作用
潘石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，潘石榴中含有丰富的有机酸，可以促进消化液的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有提高食欲的功效。潘石榴中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。
2、副作用
但由于潘石榴中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，还可能会导致体内摄入过多的糖分，引起血糖升高的情况。部分人群食用潘石榴后还可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
需要注意的是，对潘石榴过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。此外，孕妇也不宜食用潘石榴，以免影响胎儿的正常发育。如果食用潘石榴后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-09-08 22:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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