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跟腱炎怎么治疗
补充说明：跟腱炎怎么治疗
a******W 2021-09-08 16:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎可以采取抗阻训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.抗阻训练
通过渐进增加阻力来增强肌肉力量和耐力，通常包括使用自由重量器械、机械或自身体重练习。此方法有助于提高跟腱适应负荷的能力，减少因过度使用引起的炎症反应。适用于轻至中度跟腱炎患者。
2.物理疗法
物理治疗师会设计一系列针对性锻炼计划，在无痛范围内逐步增加活动范围及强度。目标是恢复受伤区域功能同时防止再次受伤；适合各阶段跟腱炎患者。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，每日一次按医嘱服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能减轻跟腱处的红肿热痛等症状；对于轻微到中度跟腱炎有效。
4.糖皮质激素局部注射
由专业医生在无菌条件下将适量类固醇药物直接注入受影响区域，通常每3-4周一次。可迅速缓解跟腱周围组织的发炎反应和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.关节保护术
此类手术旨在修复受损结构并预防进一步损伤，可能涉及清理积液、缝合裂口等活动。针对严重或复发性跟腱炎患者，旨在彻底解决根本问题。
在治疗跟腱炎的过程中，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少跟腱的张力和压力。适当的康复运动，如屈伸踝关节和足趾，有利于促进血液循环和跟腱的恢复。
2024-02-14 05:55
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
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