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脑疲劳怎么恢复
补充说明：脑疲劳怎么恢复
2021-09-08 16:19
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精选回答(1)
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
脑疲劳患者一般可以通过充足的睡眠进行恢复，充足的睡眠通常能够消除患者大脑的疲劳，而且也能够保护患者脑神经细胞，能够使患者身体的机能有效地恢复。另外患者一般也可以适当听优美的音乐，能够陶冶情操，给患者美的享受，对于改善患者脑疲劳也有一定的作用。另外患者也需要停止脑力活动，患者可以适当地进行户外运动。
2022-07-23 05:30
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长时候脑疲倦经过几个方面来选择恢复，要经过生活习惯、睡觉习惯调整。生活习惯就是白天平常事情、学习，早晨肯定要睡觉，正常睡觉时候是8个小时睡觉，早晨不要超过11点钟睡觉，通常10 - 11点钟上床睡觉，保护睡眠时间和睡眠质量，能够改善长时间脑疲倦。
2021-09-08 22:41
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
