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乌鸡蛋的营养价值及功效

发病时间：不清楚

乌鸡蛋的营养价值及功效

补充说明：乌鸡蛋的营养价值及功效

2021-09-08 16:19

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精选回答(1)

李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

乌鸡蛋一般具有补充营养、健脑益智、保护视力等营养价值及功效。

1、补充营养

乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，可以为人体补充所需的营养物质，促进新陈代谢，有利于人体健康。

2、健脑益智

乌鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、半胱氨酸等，长期食用可以起到健脑益智的功效，有助于脑部神经的发育，辅助改善记忆力。

3、保护视力

乌鸡蛋中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，预防眼睛干涩不适的情况。

除此之外，乌鸡蛋还具有改善皮肤状态、增强体质等功效。但是需要注意，乌鸡蛋中含有较多的蛋白质，过量食用容易加重胃肠道负担，导致消化不良，所以不建议胃肠道功能较差的患者食用。平时应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免出现不适症状。

2022-06-10 12:00

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

肠炎宁颗粒2克

清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

健胃消食片

健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。

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