发病时间:不清楚
顽固性便秘怎么治
补充说明:顽固性便秘怎么治
a******W 2021-09-08 16:16
我要咨询
精选回答(1)
顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善大便性质和体积,如全谷类、蔬菜、水果等。膳食纤维可促进肠道蠕动,软化大便并延长其在肠道内的停留时间,从而缓解便秘症状。
2.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。特定有益细菌有助于合成维生素K及B族维生素,并产生短链脂肪酸促进营养吸收;同时能抑制有害菌过度繁殖,维护机体健康。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用麻子仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。上述两种药物具有润肠通便的功效,对于改善顽固性便秘有一定作用。
4.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行旋转式按压数分钟,每日多次重复此过程。此举旨在促进胃肠道运动,辅助消化功能恢复正轨,并有助于排除体内积聚之废气与废物。
5.定时排便训练
每天固定一个时间段上厕所,即使没有便意也要尝试一下。这样做可以帮助建立规律的排便反射,逐渐形成习惯性的生物钟。
便秘患者应避免食用高脂、精细加工食品,因为这些食物可能会进一步减缓肠道蠕动。建议多喝水,保持充足的水分摄入,有利于软化大便,促进排便。
2024-02-21 04:31
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。